Przeciwskazania do masażu:

Masaż klasyczny, mimo swoich korzystnych właściwości, nie zawsze jest wskazany lub może być przeciwwskazany w niektórych przypadkach. Poniżej przedstawiam kilka przykładów, kiedy nie należy przeprowadzać masażu klasycznego:

1. Choroby zakaźne i gorączka - w przypadku chorób zakaźnych lub stanów gorączkowych, masaże są przeciwwskazane ze względu na ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
2. Choroby skóry - w przypadku chorób skóry, takich jak egzema, łuszczyca lub trądzik, masaż może pogorszyć stan skóry i prowadzić do infekcji.
3. Choroby układu krążenia - w przypadku chorób układu krążenia, takich jak choroba niedokrwienna serca, arytmia lub zakrzepica, masaż klasyczny może zwiększyć ryzyko powikłań, takich jak zawał serca lub udar mózgu.
4. Ciąża - w czasie ciąży masaż powinien być przeprowadzany przez wykwalifikowanego masażystę, a nie powinien być przeprowadzany w pierwszym trymestrze ciąży i zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę.
5. Nowotwory - w przypadku chorób nowotworowych, masaż klasyczny powinien być przeprowadzany tylko po konsultacji z lekarzem i z uwzględnieniem indywidualnych okoliczności pacjenta.
6. Zakażenia jamy ustnej - w przypadku chorób zakaźnych jamy ustnej, takich jak opryszczka, masaż powinien być odłożony do momentu całkowitego wyleczenia.
7. Stan po zabiegu operacyjnym - w okresie bezpośrednio po zabiegu chirurgicznym, masaż klasyczny jest przeciwwskazany ze względu na ryzyko powikłań.

Warto pamiętać, że w przypadku każdej choroby lub stanu zdrowia, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed przeprowadzeniem masażu klasycznego.

Wskazania do masażu

Masaż klasyczny może być zalecany w wielu sytuacjach, takich jak:

1. Bóle mięśniowe i napięcie - masaż może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i bólu spowodowanego przez przeciążenie, stres lub kontuzje.
2. Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu - masaże mogą pomóc poprawić elastyczność mięśni oraz zakres ruchu w stawach.
3. Problemy z krążeniem - masaż może pomóc w poprawie krążenia krwi i limfy, co może przynieść korzyści osobom z obrzękami lub innymi problemami związanych z krążeniem.
4. Stres i problemy emocjonalne - masaż może pomóc w redukcji stresu i łagodzeniu niepokoju, a także poprawić nastrój i ogólne samopoczucie.
5. Przygotowanie do wysiłku fizycznego - masaż może pomóc w przygotowaniu mięśni do wysiłku fizycznego i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
6. Rehabilitacja po kontuzjach i urazach - masaże mogą pomóc w przywróceniu funkcji mięśni i stawów po urazach, takich jak skręcenia, zwichnięcia lub złamania.